Quand le lieu dans lequel tu vis ne te ressemble pas… que fait le corps ?
On pense souvent que la prise de poids est une affaire de nourriture.
Ou de mouvement.
Ou d’hormones.
Ou d’âge.
Mais parfois, la cause n’est pas biologique.
Elle est existentielle.
Parfois, la cause… c’est le lieu.
Quand tu vis dans un endroit qui ne te ressemble pas,
un endroit où tu ne te reconnais pas,
un endroit qui ne t’offre ni paix intérieure ni sentiment d’appartenance,
ton corps comprend une chose très simple :
tu n’es pas chez toi.
Le corps ne philosophe pas, il s’adapte
Quand le lieu ne résonne pas avec toi,
le système nerveux ne se pose jamais.
Il reste en vigilance.
Il reste en adaptation.
Il reste en mode survie.
Et vivre en survie, ce n’est pas vivre.
Le corps reçoit alors un message constant, silencieux, profond :
« Le monde n’est pas sûr. »
À partir de là, le corps ne cherche plus à s’épanouir.
Il cherche à protéger.
Il ralentit.
Il stocke.
Il épaissit.
Non pas par erreur…
mais par intelligence.
Le poids n’est pas une faute, c’est une stratégie
Lorsque le corps ne se sent pas à sa place,
il crée une distance entre toi et l’extérieur.
Il épaissit ses frontières.
Il réduit sa sensibilité.
Il construit une couche protectrice.
Le poids devient alors une armure invisible.
Une armure contre un environnement perçu comme instable.
Une armure contre une exposition permanente.
Une armure pour amortir le contact avec la vie.
À ce stade, le poids n’est plus un problème à corriger.
Il est une réponse de survie.
Et cela change tout.
Ce n’est pas le lieu… c’est la relation
En profondeur, il ne s’agit jamais seulement d’un lieu.
Il s’agit de relation.
La relation au lieu.
La relation à ceux qui y vivent avec toi.
La relation à la maison.
La relation au partenaire.
La relation à toi-même.
Pour le corps, il n’y a aucune différence entre :
- un lieu,
- et une relation.
Les deux posent la même question fondamentale :
« Suis-je en sécurité ici ?
Ou dois-je me protéger ? »
Et quand la réponse est « je dois me protéger »,
le corps prend le relais.
Les lois invisibles qui gouvernent le corps
Il existe des lois silencieuses dans les relations humaines.
Des lois que nous ne connaissons pas intellectuellement,
mais que le corps applique parfaitement.
Ces lois déterminent :
- si nous nous détendons ou nous rigidifions,
- si nous nous ouvrons ou nous fermons,
- si nous nous sentons à notre place… ou en trop.
Quand nous ne sommes pas à notre place,
le corps devient gardien.
Il garde.
Il protège.
Il alourdit si nécessaire.
Ainsi, parfois, le poids n’est pas lié à ce que nous mangeons,
mais à l’espace relationnel dans lequel nous vivons.
Et à la place que nous occupons — ou que nous n’osons pas occuper.
Pourquoi cette compréhension est essentielle aujourd’hui
Parce que nous avons passé des années à corriger les effets :
le poids,
les symptômes,
la fatigue,
l’anxiété.
Sans revenir à l’origine :
Le sentiment de sécurité dans nos relations quotidiennes.
Tant que ce socle n’est pas là,
le corps continuera à se défendre.
Ce que nous allons explorer ensemble
C’est précisément ce que nous ouvrons dans la nouvelle formation de l’académie :
Les lois cachées des relations
Nous y révélons comment les dynamiques invisibles influencent :
- le sentiment de sécurité,
- le système nerveux,
- les limites,
- le corps,
- et même l’apparence extérieure.
Car la guérison ne commence pas dans l’assiette.
Elle commence quand une vérité intérieure se réinstalle :
« Je suis à ma place.
Je suis en sécurité.
J’appartiens. »
Et à ce moment-là seulement,
le corps peut se détendre.
Et déposer, une à une,
les armures qu’il n’avait jamais voulu porter.
